「AIで書いた記事って、Googleにペナルティ受けないの？」
これ、AI副業をやっている人なら一度は不安に思うはずです。
私も最初はビクビクしてました。「せっかく量産した記事が全部ペナルティ受けて、サイトごと飛んだらどうしよう」と。
結論から言います。
AIで書いたこと自体はペナルティの対象ではありません。
ただし、条件があります。
Googleの公式見解
2023年2月、Googleは公式ブログでこう明言しています。
「AIや自動化を適切に使用している限り、Googleのガイドライン違反にはならない」
つまり、「誰が書いたか」ではなく「何が書いてあるか」で判断するということ。
AIが書いた記事でも、内容が高品質なら問題ない。人間が書いた記事でも、低品質ならペナルティを受ける。
これがGoogleのスタンスです。
「AIだからダメ」ではないんです。
じゃあ、どんなときにペナルティを受けるのか
ケース1：低品質な記事の大量投稿
AIに丸投げして生成した薄い記事を、数百本一度にドーンと投稿する。
これはスパムと判定されるリスクがあります。
問題なのは「AIを使ったこと」じゃなくて、「品質管理なしに大量投稿したこと」。人間が書いた低品質記事でも同じです。
ケース2：嘘の情報を載せてしまう
AIは”もっともらしい嘘”をつくことがあります。ハルシネーションと呼ばれる現象です。
特に医療・法律・金融などのYMYL（Your Money Your Life）分野で誤情報を掲載すると、サイト全体の信頼性がガクッと下がります。
「AIが書いたから正確」は大間違い。AIの出力は必ずファクトチェックしてください。
ケース3：コピーコンテンツ
AIが学習データに含まれる既存記事の内容を、そのまま出力してしまうケースがあります。
コピーコンテンツはGoogleの明確なガイドライン違反。無料のコピペチェックツールで確認する習慣をつけましょう。
AI記事でSEO上位を狙うための5つの対策
対策1：必ず人間がチェックする
AI生成 → 人間チェック → 公開。
このフローを絶対に崩さない。チェックポイントは3つ。
- 事実は正確か
- 文章は自然か
- 読者にとって役に立つか
対策2：自分だけの体験を入れる
ここが最大の差別化ポイントです。
AIだけでは書けない情報。実体験、具体的な数字、失敗談、自分なりの分析。
これを入れるだけで、他のAI量産サイトとは全く違う記事になります。
AI副業で遠回りした話と、そこから学んだこと は体験談で差別化している記事の例です。
対策3：E-E-A-Tを意識する
E-E-A-T。Googleが重視する評価基準です。
- Experience（経験）：実際にやった人の記事か
- Expertise（専門性）：その分野に詳しい人の記事か
- Authoritativeness（権威性）：信頼できる発信者か
- Trustworthiness（信頼性）：サイト全体が信頼できるか
特に「経験」は2022年末に追加された新しい基準で、「実際にやった人の記事」が今まで以上に評価される方向。
これはAIだけでは生成できない要素です。だからこそ、人間が関与する意味がある。
対策4：段階的に記事を増やす
一度に100記事をドカンと投稿するのはやめましょう。
最初に30記事、次の週に20記事、という風に段階的に。不自然な記事数の急増はスパム判定のリスクを上げます。
対策5：ダメな記事はnoindexにする
全ての記事がSEOに強いわけではない。
アクセスが極端に少ない記事や、品質に不安がある記事はnoindexタグを設定して、Googleのインデックスから外す。
「全部評価してもらおう」じゃなくて、「良い記事だけ評価してもらおう」の方が結果は良くなります。
まとめ
AI記事だからSEOで不利——そんなことはありません。
Googleが見ているのはコンテンツの品質。AI/人間は関係ない。
AIの効率性を活かしつつ、人間の経験と知見を加えた「ハイブリッド記事」が、現時点で最もSEOに強いアプローチです。
AIに書かせて、人間が仕上げる。このブログ自体が、まさにそのスタイルで運営されています。
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